Kemurungan Meroyan Gangguan emosi selepas bersalin

Kemurungan Meroyan Gangguan emosi selepas bersalin

Doa Mohon Ketabahan hati dan kesabaran dalam menghadapi ujian hidup

Rawatan simptom kemurungan

Terapi sokongan

Ubat anti depresi

Rehat yang cukup

Makan makanan seimbang dan sihat

Buat senaman ringan

Mendengar berita rakan baik penulis selamat melahirkan bayi sulung, timbul perasaan seronok dan tidak sabar-sabar mahu menziarahinya. Apakan tidak, tempoh lima tahun untuk menunggu cahaya mata dirasakan terlalu lama.


Selepas bersabar dan berikhtiar, rakan penulis yang hanya mahu dikenali sebagai Lina disahkan hamil. Pun begitu, dia seakan-akan tidak gembira dengan kelahiran permata sulungnya.

Paling menyedihkan, Lina benci dan tidak mahu me- nyusukan anaknya atas alasan bayi itu bukan zuriatnya. Risau dengan keadaan itu, suami dan keluarganya membawa Lina berjumpa doktor.

Berdasarkan pemeriksaan dilakukan, Lina dikesan menghidap gejala kemurungan selepas bersalin atau dalam bahasa biasa disebut meroyan, manakala dalam istilah perubatan pula disebut sebagai postpartum psychosis.

Meroyan adalah gangguan perasaan atau jiwa yang serius. Penyakit ini sering dikaitkan dengan masalah yang dialami wanita sewaktu atau selepas berpantang.

Pada tahap ini, wanita yang mengalaminya berkemungkinan melakukan perkara yang boleh mencederakan dirinya, bayi serta orang di sekelilingnya.

Read More

Apakah posttraumatic stress disorder (PTSD)

Apakah itu posttraumatic stress disorder (PTSD)?

PTSD

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Setelah hampir 12 tahun dalam arena pendidikan psikologi/ perkhidmatan bimbingan dan kaunseling, pelbagai kes klien telah GBK temui. Ini termasuklah berkaitan PTSD. Bagaimanapun jika ia sudah  ke tahap PTSD dan masalah psikologi yang memerlukan pakar perubatan membantu pesakit, GBK biasanya merujukkan kes berkenaan ke hospital.

Artikel lain di blog ini, sila rujuk:

Always Be There, klik di sini

Usah Sedih La Tahzan Dia Ada di Sisi, di sini

30 tip bina bahagia, di sini

Apakah itu posttraumatic stress disorder (PTSD)?

(Artikel ini adalah secara post automatic pada dinihari subuh. )
 
Posttraumatic stress disorder (PTSD) adalah kecelaruan emosi berpanjangan yang berlaku selepas seseorang berhadapan dengan sesuatu tragedi di dalam kehidupan mereka. Trauma ini sangat menakutkan, mengancam nyawa dan merbahaya kepada individu atau keluarga individu tersebut.


Contoh trauma tersebut adalah seperti menjadi menjadi mangsa kemalangan, mangsa rogol, mangsa bencana alam seperti tsunami,

Apakah tanda-tanda yang membolehkan seseorang didiagnos sebagai mengidap PTSD?
Pakar psikiatri menggunakan DSM IV atau ICD 10 sebagai panduan untuk mendiagnos seseorang dengan PTSD. Di antara kriteria PTSD adalah:

Read More

Teori Kaunseling Teori REBT Rational emotive THERAPY

Teori Kaunseling Teori REBT Rational emotive THERAPY

 Rajah konsep REBT

REBT (Rational Emotive Behaviour Theraphy) merupakan teori yang dibangunkan oleh Albert Ellis dimana Teori Rasional Emotif Perlakuan ini menekankan kepercayaan yang tidak rasional pada diri individu yang menyebabkan berlakunya permasalahan kepada emosi dan tingkah laku individu.

A. Konsep Dasar
Menurut Albert Ellis, manusia pada dasarnya adalah unik yang mempunyai kecenderungan untuk berfikir rasional dan tidak rasional. Ketika berfikir dan bertingkahlaku rasional manusia akan berkesan, bahagia, dan cekap.

 Ketika berfikir dan bertingkahlaku tidak rasional individu itu menjadi tidak berkesan. Reaksi emosional seseorang sebahagian besar disebabkan oleh penilaian, tafsiran, dan falsafah yang disedari mahupun tidak disedari.


 Halangan psikologi atau emosional tersebut merupakan akibat dari cara berfikir yang tidak logik dan tidak rasional, yang mana emosi yang menyertai individu dalam berfikir penuh dengan prasangka, sangat personal, dan tidak rasional.
Berfikir tidak rasional ini bermula dengan belajar secara tidak logik yang biasanya diperoleh daripada orang tua dan budaya tempat dibesarkan. Berfikir secara tidak rasional akan tercermin dari kata-kata yang digunakan. 

Read More

Teori Kaunseling Teori keperluan Maslow

 Teori Kaunseling Teori keperluan Maslow

Teori keperluan Maslow - Abraham Maslow membangunkan teori personaliti yang telah mempengaruhi sejumlah bidang yang berbeza, termasuk pendidikan. Ini pengaruh luas kerana sebahagian tingginya tingkat kepraktisan  teori Maslow. Teori ini tepat menggambarkan realiti banyak dari pengalaman peribadi.  

Read More

Gemuk Lalu Diketepikan Sahabat

Gemuk Lalu Diketepikan Sahabat

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Artikel  ini saya petik daripada Ruangan Bersama Dang Setia Metro Ahad. Ia dimuatnaik di sini sebagai kemudahan untuk membuat rujukan dan renungan bersama. 

Para pelayar dijemput melayari artikel lama di blog ini : 

1) Hargai Diri Anda, klik di sini. 
2) Watak Sahabat Sejati, klik di sini
3) Siapa Yang Dikatakan Sahabat, klik di sini.

Cadangan saya, cuba Aira aktifkan diri dalam mana-mana kegiatan kokurikulum di sekolah. Menyertai mana-mana persatuan yang menggalakkan aktiviti sihat akan membantu meluaskan skop persahabatan Aira.

Menjadikan aktiviti senaman sebagai rutin harian anda amat digalakkan. Selain meningkatkan stamina, ia merangsang elemen kegembiraan dalam diri anda. 

KITA digalakkan melakukan senaman tiga kali seminggu untuk cara hidup yang sihat. Ia amat penting dalam penjagaan kesihatan kerana dalam masa yang sama apabila badan mengeluarkan peluh, selain untuk mengawal suhu badan, secara tidak langsung ia juga menjana kesihatan tubuh.

Peluh yang keluar daripada tubuh merupakan satu situasi yang normal tetapi sekiranya peluh keluar lebih banyak daripada yang diperlukan ia adalah tidak normal.

Antara petua mengelakkan badan berbau ketika berpeluh, gosoklah belakang telapak tangan anda ke ketiak anda setiap kali anda mandi.

Jangan sesekali mengunakan tapak tangan untuk sapu ketiak.

Kalau nak sapu sabun mandi, sapukan sabun kat belakang tapak tangan dan gosok ketiak guna belakang tapak tangan. 

Begitu juga kalau nak bubuh bedak kat ketiak, sila gunakan belakang tapak tangan.

Selain itu, boleh menggunakan Sabun Taharah sebagai sabun mandian anda. contoh petua tradisional nak hilangkan bau peluh ialah dengan menggunakan mentimun.



Ambil timun (mengikut anggaran) dan kisar sampai jadi jus.

- Kemudian, lumurkan jus timun tadi ke seluruh badan anda. Terutamanya pada bahagian ketiak.

- Biarkannya serap ke tubuh anda dalam beberapa minit sebelum membersihkannya atau mandi.

- Lakukan cara ini setiap 2 minggu sekali sampailah anda merasai hasilnya.

- Jika anda mengamalkan secara berterusan, ia bukan saja mampu menghilangkan bau badan. Malah dapat menyegarkan badan dan mengelakkan daripada terkena penyakit kulit.

Jika keadaan peluh berlebihan masih tidak selesai, anda perlu berjumpa doktor perubatan terdekat anda. Inilah biasanya yang saya cadangkan kepada klien saya yang menghadapi masalah peluh berlebihan. Untuk informasi perubatan berkaitan Peluh berlihan dan bau, sila ke blog Dr Zubaidi di sini

Diketepikan sahabat sebab gemuk

SAYA sering diketepikan oleh rakan sebaya kerana mempunyai susuk badan berisi dan mudah berpeluh. Malah, apabila keluar hujung minggu, rakan sering mengelak memaklumkan pada saya.

Apabila saya cadang ingin keluar bersama, mereka akan memberi alasan sibuk. Mulanya saya percaya dengan alasan diberi tetapi kebelakangan ini kerap terserempak mereka keluar bersama menyebabkan saya percaya disisih.

Read More

Program ceramah HIV di sekolah

Program ceramah HIV di sekolah

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Pihak sekolah telah banyak mengadakan Program Pendidikan Pencegahan Anti Dadah.

 Program ini biasanya diadakan oleh GPK Hal Ehwal Murid dan Unit Bimbingan dan Kaunseling, Guru Pendidikan Pencegahan Anti Dadah dan HIV AIDS atau lebih dikenali Guru PPdA, atau Unit Bina Insan. 

Manakala di pihak PPD sendiri, turut ada Pegawai di Unit PPdA ini. Jika di Maran, Pahang, anda boleh lihat aktiviti yang dijalankan oleh UNIT PPdA Maran di http://ppdamaran.blogspot.com/

Pengalaman saya sendiri yang pernah menjadi Guru SLAD dan Guru Pendidikan Anti Dadah dan HIV AIDS di SMK Abdul Jalil Kluang, ada beberapa program yang telah pernah saya dan rakan-rakan sejawatan laksanakan untuk para pelajar.

Penyakit HIV AIDS 

Kepada para pelajar dan pembaca blog ini, anda disyorkan membaca blog akuhivpositif.blogspot.com. Kalau boleh ikuti dari awal catatan penulis blog berkenaan. Saya tidak mengenali beliau secara peribadi. Hanya mengikuti penulisan blog itu dari awal kemunculan blog itu sebelum blog itu  terkenal. 

Apa yang saya tahu beradasarkan catatan blog berkenaan, beliau bukan seorang pengamal seks bebas, atau penagih dadah namun ujian Allah menimpa beliau.

Memang pahit dugaan yang beliau alami. Ini kerana, stigma terhadap pesakit HIV selama ini. Namun, saya rasa, ada hikmah atas apa yang berlaku kepada penulis blog berkenaan. 

Sekurangnya dengan kemunculan blog berkenaan telah banyak membantu banyak pihak memahami akan penyakit HIV AIDS ini. Selain itu, pesakit HIV AIDS dapat saling menasihati, memberi sokongan dan motivasi positif. 

Bahkan kini, ramai kaunselor dan masyarakat yang bukan pesakit HIV turut sudi menghulurkan bantuan konsultasi kaunseling. Ya, sebenarnya, pesakit HIV AIDS memerlukan sokongan dan dorongan untuk meneruskan kehidupan mereka dengan baik.

 Sebagaimana pesakit jenis penyakit lain, orang sakit ini biasanya memerlukan insan-insan dan invidu yang saling menasihati  dan memberi dorongan serta sokongan daripada individu lain.

Di dalam Islam sendiri, Allah suka hambaNya saling bantu membantu atas kebenaran dan kasabaran.

 Blog akuhivpositif, http://akuhivpositif.blogspot.com/, Blog beliau memenangi sebuah anugerah peringkat kebangsaan dan masuk TV3.

Sedikit info berkaitan HIV AIDS

Di seluruh dunia, epidemik sejagat HIV/AIDS berkemampuan mencetuskan perasaan belas kasihan, perpaduan dan sokongan, mengeluarkan sifat terbaik seseorang, keluarga dan komuniti mereka. Tetapi penyakit ini juga dikaitkan dengan stigma, penindasan dan diskriminasi, sebab individu yang terlibat (atau dipercayai dijangkiti) oleh HIV telah disingkir oleh keluarga, kawan dan komuniti. Penyingkiran ini berlaku di negara maju dan juga negara miskin.

 Stigma adalah satu alat kawal sosial yang sangat berkesan. Stigma boleh digunakan untuk mengenepikan dan menggunakan kuasa terhadap individu-individu yang menunjukkan sesuatu sifat/ciri. Walaupun penyingkiran masyarakat terhadap kumpulan sosial seperti homoseksual, penagih dadah dan pekerja seks wujud sebelum HIV/AIDS, penyakit ini telah memperkuatkan stigma ini. 

Dengan menyalahkan kumpulan dan individu ini, masyarakat boleh mengelak dari tanggungjawab untuk memberi penjagaan kepada kumpulan orang-orang ini. Ini bukan sahaja terlihat dalam cara mereka menyalahkan "orang luar" yang membawa HIV ke negara mereka, tetapi juga dalam bagaimana kumpulan-kumpulan ini dilarang mendapatkan rawatan dan perkhidmatan yang diperlukan.

Boleh lihat artikel Sejarah Penyakit HIV AIDS di sini.

 Program ceramah HIV di sekolah (Kosmo)

KUALA LUMPUR - Kementerian Pelajaran (KPM) buat pertama 

kalinya menganjurkan program kesedaran mengenai bahaya HIV dengan membawa mak nyah memberi ceramah di sekolah-sekolah.

Penolong Setiausaha Bahagian Pembangunan dan Penilaian Kompetensi KPM, Jevanartham Baby berkata, program yang bertemakan Manisnya Menjadi Gadis itu juga merupakan serampang dua mata pihaknya bagi membantu mengurangkan masalah sosial di kalangan remaja.

Read More

Gadis Dijangkiti HIV Setelah Perbuatan Sumbang Mahram Bapa Tiri

Gadis Dijangkiti HIV Setelah Di...

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Gadis ini dijangkiti HIV positif seawal usianya 15 tahun setelah diperlakukan perbuatan "Sumbang Mahram' oleh bapa tirinya.

Semoga ada sinar kehidupan baru kepada gadis ini.

BACHOK: Seorang wanita mendakwa dibaling plastik berisi kelapa parut oleh seorang pemilik kedai runcit gara-gara takut ‘berjangkit’ sebaik berita mengenai dirinya menghidap virus HIV tersebar luas di kampungnya.
Malah, saudara-mara termasuk rakan karib turut memulaukan dirinya hingga wanita berusia 23 tahun itu menangis mengenangkan nasib yang menimpanya.

Mahu dikenali sebagai Nita, dia berkata, penyakit itu bukan dicari, sebaliknya berjangkit daripada ayah tirinya yang meninggal dunia tiga tahun lalu akibat Aids.

Katanya, ayah tiri yang juga penagih dadah memperkosanya menyebabkan dia dijangkiti HIV.

Mengimbas kembali perubahan hidupnya, Nita berkata, kehidupan keluarga mula berubah apabila ayah kandung meninggal dunia sebelum ibu berkahwin dengan lelaki lain tanpa mengetahui suami barunya itu penagih dadah.

Read More

Langkah Jika Anak Anda Dibuli

“SITI tak mahu pergi sekolah. Tak seronok,” kata anak saudara penulis selepas dua bulan sesi persekolahan dibuka awal tahun ini. Hairan juga, kenapa si bongsu yang mempunyai perwatakan ceria tiba-tiba enggan ke sekolah sedangkan dia yang paling teruja untuk belajar di sekolah yang sama dengan dua abangnya.

Selepas puas ditanya barulah Siti memberitahu, rupa-rupanya dia sering dicubit oleh rakan sekelas yang duduk di hadapannya. Maka ibunya meminta si abang yang dilantik menjadi pengawas sekolah untuk memberitahu rakan tadi supaya menghentikan perbuatannya itu. Kami sekeluarga tidak menganggapnya sebagai buli (walaupun ia membuatkan Siti tidak mahu ke sekolah). Kami membuat andaian mungkin rakannya geram melihat wajah Siti yang gebu dan bulat.

  

FIZIKAL...buli fizikal biasanya dilakukan oleh kanak-kanak dan remaja lelaki.


AKRAB...mempunyai kawan-kawan rapat dapat elakkan kanak-kanak daripada jadi mangsa buli.


SINDIR...sindir, umpat dan ejek termasuk dalam perbuatan buli.


SUKAN...dapat pupuk rasa saling menghormati pada kanak-kanak dan remaja.

Namun secara umumnya kanak-kanak memang mudah menjadi mangsa buli, terutama yang baru masuk tahun satu. Sebelum si kecil anda menjejakkan kaki ke sekolah rendah, ibu bapa sepatutnya sudah menjalankan tanggungjawab mengajar anak-anak supaya mereka tidak menjadi mangsa buli.

Jika diperhatikan sekarang banyak sekolah meletakkan papan tanda atau pemberitahuan di papan kenyataan memberi peringatan kepada pelajar supaya segera membuat laporan kepada guru sekiranya mereka atau kawan-kawan menjadi mangsa buli.


Insiden buli tidak harus dipandang ringan kerana jika si pembuli itu berkumpulan, ‘denda’ dikenakan kepada mangsa yang pada asalnya hanya untuk berseronok boleh bertukar menjadi ‘seksaan’ sehingga membawa kecederaan dan ada yang berakhir dengan kematian. Membuli beramai-ramai memang boleh membuatkan orang hilang pertimbangan apatah lagi dengan sokongan moral daripada sorakan rakan pembuli.


Secara umumnya, kanak-kanak lelaki lebih cenderung menjadi mangsa buli berbanding perempuan sama ada dalam bentuk buli fizikal atau psikologi. Bagaimanapun dalam sesetengah kes, mangsa buli kadang-kadang bertukar menjadi pembuli. Apabila dibuli, mangsa mungkin menunjukkan tindak balas seperti berasa resah atau agresif.

Oleh kerana mereka tidak tahu bagaimana cara untuk mengendalikan perasaan, mangsa buli ini menjadikan kanak-kanak lain yang difikirkan tidak akan melawan sebagai sasaran. Dalam keadaan ekstrem, ada mangsa buli yang membunuh diri kerana tidak tahan dengan penderaan yang dialami atau mereka boleh bertindak agresif dengan menyerang si pembuli.

Menurut Pakar Polisi dan Pendidikan Keluarga, Universiti New Hampshire, Malcolm Smith yang menjalankan kajian ke atas buli di kalangan rakan sebaya selama 30 tahun berkata, buli menjejaskan kehidupan kanak-kanak yang disisihkan kerana pelbagai sebab termasuk kemurungan, mempunyai isu kesihatan mental dan berbeza daripada segi saiz dan bentuk badan.

Read More

Dilema Bakal mahasiswa rosak pendengaran

Bakal mahasiswa rosak pendengaran

 

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Entry ini saya petik daripada Sesi Kaunseling Remaja bersama Dr Sapora Sipon. 

Ia dimuatnaik di sini sebagai kemudahan untuk membuat rujukan dan renungan bersama. Ruangan ini merupakan sesi kaunseling bertulis antara remaja dan Kaunselor Dr Sapora Sipon akhbar Harian Metro .

Sedikit pandangan saya kepada Tertekan;

Syabas dan tahniah kepada tertekan di atas kejayaan menempatkan diri sebagai calon mahasiswa di emnara gading. Bukan senang tu, nak dapat ruang dan peluang seperti itu. InshaAllah, ada kemudahan di sebalik kesulitan yang Tertekan lalui. Teruskan langkah anda.

Kementerian Pengajian Tinggi sendiri ada menyediakan Bantuan Kewangan kepada Pelajar OKU Di IPT. Boleh tengok post Cikgukaunseling.com sebelum ni, http://www.cikgukaunseling.com/2012/06/cara-mohon-bantuan-kewangan-oku-di-ipt.html 

Yang penting, 'tertekan' mestilah daftarkan diri dahulu sebagai Orang Kelainan Upaya, ya.

Antara prosedur nak daftar diri sebagai OKU Di JKM ialah dpaatkan borang terbaru dari JKM, Kalau nak dowload di internet pastikan borang format terbaru sebab saya dulu hantar guna borang yang di dowload di internet yang guna format lama. Jadi, kena buat permohonan baru.

Lepas dah dapat borang terbaru, masa pergi temujanji dengan doktor pakar kerajaan, sila berikan borang berkenaan kepada doktor yang merawat kita. inshaAllah doktor kita akan mudah membantu mengisikan borang berkenaan.Dengan syarat emmang betul individu itu ada ciri-ciri sebagai Orang Kurang/ kelainan Upaya.

Baiklah. Kita ikuti pandangan Dr Sapora Sipon dalam membantu klien beliau:

Bakal mahasiswa rosak pendengaran

SAYA remaja berusia 20 tahun dan mempunyai masalah pendengaran serta lambat menangkap apa yang ingin disampaikan, apatah lagi jika seseorang itu bercakap perlahan dan berada di belakang saya.

Untuk maklumat Dr, sejak kecil saya tidak dapat mengenal huruf apalagi membaca, sedangkan teman-teman seangkatan sudah mengenal huruf.


Namun berkat tunjuk ajar ayah dan guru, saya mampu membaca dengan lebih
lancar.

Apa yang membimbangkan ialah bagaimana saya ingin belajar di universiti dengan masalah seperti ini. Saya bakal mahasiswa namun masalah ini menjadikan saya sangat tertekan dan tiada rasa untuk melanjutkan pengajian.

Read More

Doa zikir lindungi daripada keburukan

Doa, zikir lindungi daripada keburukan perkara tak baik 

SEGALA puji dan syukur kehadrat Allah SWT kerana dengan limpah kurnia dan inayahNYA hari ini kita rakyat Malaysia masih dapat mengecapi kehidupan yang aman damai dan sejahtera walapun negara ini mempunyai berbagai kaum, agama dan kebudayaan. Alhamdulillahirabbil a'lamin.

Selawat dan salam juga ke atas junjungan besar nabi kita Muhammad SAW, para ahli keluarganya, para sahabat dan para pejuang-pejuang Islam yang telah berjuang untuk mengeluarkan umat manusia daripada alam kegelapan (jahiliah) kepada alam yang penuh dengan nur ilmu pengetahuan sepertimana kita kecapi dan nikmati pada hari ini. 

Merujuk kepada entry sebelum ini, Bimbing Anak Buat Keputusan,Elak Tertipu, di sini.

Kali ini  saya muat naik Doa Zikir Doa, zikir lindungi daripada keburukan perkara tak baik Oleh Ustaz Zahazan Mohamed di Berita Harian.

Umat Islam digalak amal bacaan diajar Rasulullah jaga keselamatan diri elak tipu daya syaitan

Soalan:

Saya ingin mengetahui apakah doa dan zikir untuk mendapatkan perlindungan dan pertolongan daripada Allah?

Mohd Fitri

Jawapan:

Alhamdulillah. Wassolatu wassalam 'ala Rasulillah waba'du. Dalam surah al-A'raf ayat 200, Allah SWT berfirman yang bermaksud: "Dan jika engkau dihasut dengan hasutan syaitan, maka mintalah perlindungan daripada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mendengar lagi Maha Merahmati."

Maksud minta perlindungan atau isti’azah di sini adalah ucapan, A’uzubillahi minasy syaitanir rajim. Maksudnya, Aku memohon perlindungan diri kepada-Mu daripada (gangguan) syaitan yang direjam. Dalam satu hadis riwayat Ahmad, hendaklah sesudah itu meludah ke kiri sebanyak tiga kali.

Antara amalan untuk menghalau syaitan dan bisikannya adalah:

Read More

Rancanglah Cuti Sekolah Anak Kita

Rancanglah Cuti Sekolah Anak Kita

Rancanglah Cuti Sekolah Anak Kita

  Sekarang cuti sekolah telah pun  bermula. Di dalam tempoh lebih kurang 2 minggu ini, anak-anak kita tidak lagi perlu ke sekolah. Namun kebanyakan pelajar di tahun peperiksaan, pihak sekolah telah mengadakan kelas tambahan.

Pada waktu cuti sekolah begini, anak-anak kita berpeluang melakukan apa sahaja aktiviti yang tidak boleh mereka lakukan sebelum ini.

Apakah aktiviti yang akan mereka lakukan? Siapakah yang bertanggungjawab mengaturnya?

Meneliti situasi pada hari ini, para ibu bapa terlalu sibuk dengan urusan kerjaya sehinggakan anak-anak tidak mendapat perhatian sebaiknya. Hasilnya, cuti anak-anak tidak pernah terisi dengan perkara yang berfaedah.

Anak-anak di bandar umumnya terdedah kepada pelbagai pengaruh antaranya ialah pengaruh televisyen yang mengandungi 1001 saluran, internet yang melekakan, games, filem-filem tempatan dan antarabangsa yang boleh ditonton dengan membeli CD atau mendownloadnya sahaja. 

Selain itu, mereka juga terdedah dengan pengaruh rakan-rakan yang mengajak mereka melakukan perkara yang tidak sepatutnya mereka lakukan seperti merokok, merayau di tengah malam dan sebagainya.

Persoalan

Adakah para ibu bapa sanggup melihat anak-anak mereka membuang masa di hadapan tv atau laptop selama berjam-jam lamanya? Adakah mereka sanggup membiarkan anak-anak mereka bangun daripada tidur hanya selepas matahari naik mencacak di atas kepala?

Di manakah sensitiviti seorang ayah dan ibu yang mahukan anak-anaknya menjadi penyejuk mata hati seperti yang difirmankan Allah di dalam Surah Al-Furqan, ayat ke-74?

Menurut Imam Al-Bughawi di dalam tafsirnya, Qurratu A’yun bererti anak-anak yang baik, bertaqwa yang mampu menyejukkan hati dan pandangan mereka. Inilah yang kita doakan setiap waktu.

Mainkan peranan sebagai ibu bapa

Sebelum kita menyalahkan orang lain, para ibu bapa wajib dipersalahkan terlebih dahulu. Apakah perancangan mereka untuk anak-anak mereka jika mereka mampu menyiapkan perancangan tahunan jabatan dan organisasi mereka bekerja?

Janganlah dianggap makan minum, pakaian dan tempat tinggal yang disediakan sudah cukup untuk membuktikan tanggungjawab sebagai ibu bapa sudah ditunaikan. Tidak! Peranan ibu bapa terhadap anak-anak lebih lagi daripada itu.

Anak-anak perlukan perhatian, belaian dan kasih sayang. Setiap apa yang mereka lakukan, mereka memerlukan sokongan dan dukungan. Paling kurang mereka memerlukan respon sama ada setuju atau tidak.

Sesungguhnya tiadalah sesebuah negara itu melainkan terdiri daripada kelompok masyarakat di dalamnya. Begitu juga masyarakat, tiada lain yang mengisi kelompok masyarakat itu melainkan keluarga-keluarga yang berada di dalamnya.

 Demikian juga keluarga, anak-anak sebenarnya yang menjadi komponen negara seterusnya menjadi tunjang di dalam kebangkitan sesebuah tamadun atau keruntuhannya.

Jika baik anak-anak, bererti baiklah keluarga. Jika baik keluarga, maka baiklah masyarakat. Dan jika baik masyarakat, maka cita-cita dan impian mewujudkan negara Islam yang rakyatnya benar-benar melaksanakan segala ajarannya akan terlaksana.

Contoh pengisian cuti sekolah

Luangkanlah sedikit masa merancang pengisian anak-anak walaupun hakikatnya bukan sahaja untuk musim cuti sekolah, bahkan setiap masa.

Kita boleh menjadikan solat berjemaah di rumah sebagai budaya, dengan itu kita boleh melatih anak-anak lelaki menjadi imam seterusnya ia mampu melatih sifat berani dan kepimpinan di dalam diri selain dapat menghafal beberapa ayat sebagai bacaan di dalam solat.

Budaya makan bersama juga boleh diamalkan. Dengan makan bersama, kasih sayang akan terjalin dan hubungan akan lebih erat. Ibu bapa berpeluang mengambil tahu perkembangan anak-anak ketika itu.

Aktiviti gotong-royong membersihkan rumah akan mendidik anak-anak tentang kebersihan. Jika perkara ini menjadi kebiasaan, akan lahir sifat pembersih di dalam diri mereka. 

 Selain itu, aktiviti ini akan melatih mereka menjadi anak yang taat kepada setiap arahan ibu bapa.

Kem-kem motivasi dan kem ibadah semakin banyak diadakan sempena cuti sekolah. Memang benar yuran yang dikenakan agak mahal walaupun program tersebut hanya berjalan selama beberapa hari, namun anggaplah yuran tersebut sebagai pelaburan jangka masa panjang.

Agak pelik juga apabila terdapat ibu bapa yang sanggup membayar harga yang mahal untuk membeli kereta dan perabot rumah tetapi tidak sanggup membayar untuk kebaikan anak-anak mereka.

Jika di negara Mesir, cuti sekolah anak-anak diisi dengan program hafazan Al-Quran di masjid-masjid. Perkara ini amat positif kerana ia memupuk kecintaan kepada Al-Quran di dalam hati anak-anak. Menariknya, program ini dijalankan secara percuma dan turut dianjurkan pertandingan hafazan sebelum cuti berakhir.

Ada juga ibu bapa yang menghantar anak-anak pulang ke kampun. Suasana desa yang permai memang bagus untuk kesihatan kita.

Memang seronok balik kampung kerana kebanyakana anak-anak kecil apabila di kampung dapat lepas bebas ke sana ke mari. Bahkan dapat berkawan dengan anak-anak kampung yang juga biasanya saudara-mara.

Berbasikal, berpanas, terjun sungai, mandi di air terjun, membantu jiran tetangga yang mengadakan kenduri kahwin dengan mencuci cawan dan gelas misalnya, atau pergi ke ladang mengutip buah sawit yang lerai bersama datuk atau merentas desa menjadi aktiviti anak-anak kita apabila di desa.

Menghantar anak pulang ke kampung apabila cuti sekolah adalah fenomena biasa bagi ibu berkerjaya. Antara sebabnya, risau anak sendirian di rumah sedangkan sebelum itu masa mereka banyak dihabiskan di sekolah dan kelas agama.

Ibu bapa mengambil pendekatan menghantar anak pulang ke kampung kerana hati lebih tenang. Ada orang menjaga dan mereka tidak susah hati memikirkan makan pakai si anak. Namun ada anak-anak yang merungut kerana sudahlah hari biasa jarang bertemu dan berkomunikasi dengan ibu bapa yang sibuk, cuti sekolah pun dihantar balik ke kampung!

Ada juga ahli keluarga nenek di kampung yang tidak senang kerana setiap kali cuti sekolah, orang tua itu akan kepenatan melayan kerenah cucu yang nakal dan manja. Menjaga kanak-kanak atau mengemas rumah yang berkecah bukanlah kerja yang mudah.

Anak-anak bagaimanapun sebenarnya boleh dihantar pulang ke kampung nenek mereka ketika cuti sekolah tetapi bukan begitu lama, sehingga cuti sekolah tmat.

Mungkin hanya beberapa hari atau bagi cuti yang panjang, seminggu dua. Selebihnya mereka sepatutnya menghabiskan cuti dengan ibu bapa dan keluarga sendiri.

Waktu cuti sekolah, ibu bapa boleh memantau sikap sebenar anak sendiri. Melatih anak berdisiplin dari segi tanggungjawab terhadap keluarga dan juga terhadap Allah.

Ketika ini, ibu bapa (walaupun kedua-duanya bekerja) boleh mula melatih ciri-ciri kedewasaan kepada anak terutama sekiranya mereka sudah 11 atau 12 tahun.

Bagi ibu yang berkerjaya, tidak mendapat cuti pada cuti sekolah, apa yang boleh anda lakukan?

Cuti sekolah ini elok melatih anak sama ada lelaki atau perempuan membuat kerja asas di dapur. Ajar cara memasak nasi dan kemudian beri tanggungjawab memasak nasi kepada mereka manakala anda sendiri sebagai ibu menyediakan lauk yang ringkas sebelum pergi kerja.

Kemas rumah. Sekiranya hari biasa anak-anak anda kepenatan dengan jadual sekolah yang padat, cuti sekolah bahagi-bahagikan tugas kepada mereka untuk mop lantai, mengemas bilik dan ruang tamu atau mengganti langsir baru.

 Jangan bezakan anak lelaki dan perempuan. Beri tugas sama rata.Jika ibubapa membezakan anak perempuan dan lelaki, apabila dewasa, anak-anak anda akan ingat tindakan anda yang pilih kasih. Namun anak solehah dan soleh biasanya tidak berdendam dengan ibu bapa yang pilih kasih.

Aktiviti berfaedah tidak semestinya ke kem cuti sekolah. Anda boleh merancang aktiviti sekeluarga walaupun tidak perlu keluar rumah. Aktiviti ini tidak perlu menunggu musim hari raya. Cat baru ruang tamu bersama ayah pada hujung minggu.

Ibu pula menyediakan hidangan lazat selepas penat bekerja.

Memasak? Bukan hanya masak kek atau puding yang sesuai dijadikan aktiviti keluarga pada hujung minggu tetapi juga masakan lain. Anda juga boleh merancang majlis barbeku sekeluarga. Jika masa terhad, biarkan anak membantu menjayakannya.

Ambillah hati anak anda pada waktu cuti sekolah ini. Mungkin selama ini hubungan anda dan anak agak jauh kerana kesibukan masing-masing, gunalah cuti sekolah untuk merapatkannya kembali.

Bawa anak ke kelas pengajian agama di masjid atau surau. Dengar pengajian agama bersama-sama sama ada kuliah siang mahupun malam.

Riadah. Joging bersama-sama di taman beberapa jam pada waktu petang atau pagi pada hujung minggu sangat menyeronokkan. Bawa bekalan makanan dan selepas itu berkelah bersama-sama.

Kesimpulannya, ibu bapa perlu menyedari kepentingan mengisi masa lapang anak-anak. Jika kita tidak menyusun percutian mereka, secara automatik anak-anak ini akan mengisi masa mereka mengikut selera sendiri, pengaruh kawan-kawan dan persekitaran.

>

Read More

Terperangkap dalam tubuh lelaki

Terperangkap dalam tubuh lelaki

 

TERPERANGKAP dalam tubuh yang salah - setidak-tidaknya itulah tanggapan golongan 'mak nyah' yang rata-rata percaya mereka adalah wanita tetapi terperangkap dalam tubuh lelaki.

Keadaan ini menjerumuskan golongan ini dalam dilema untuk meletakkan kedudukan diri mereka dalam masyarakat kerana secara fizikal mereka lahir sebagai lelaki tetapi memiliki keinginan, nafsu dan naluri wanita.

Kegagalan menempatkan diri dalam masyarakat membuatkan golongan ini berasa terasing atau mengasingkan diri lalu membentuk kelompok sendiri

Lebih malang apabila golongan ini rata-ratanya terbabit dalam kegiatan tidak bermoral seperti pelacuran dan sebagainya sehingga melekat sebagai stigma yang sukar untuk dikikis dalam masyarakat.

Malah, ada sesetengah golongan ini bertindak keterlaluan apabila mengambil keputusan untuk menukar jantina dengan melakukan pembedahan.

Sudahlah berperwatakan menyerupai wanita hukumnya haram dan dikutuk oleh agama, inikan pula mengubah kejadian Allah tanpa ada sebarang alasan yang dibenarkan oleh Islam.

Berpeluang mendekati golongan ini baru-baru ini ternyata mereka mempunyai cara kehidupan tersendiri selain mempunyai kerjaya tetap untuk meneruskan kehidupan.

Yang pasti, walaupun selesa dengan cara masing-masing, mereka sebenarnya perlu dibantu untuk keluar daripada kepompong seterusnya menjalani kehidupan seperti insan-insan lain di dunia ini iaitu sebagai seorang lelaki sejati.

Apa yang menarik hendak dipaparkan kali ini ialah dilema mereka sebagai seorang mak nyah dan apakah faktor yang menyebabkan mereka menjadi demikian.

Tidak pernah terfikir apatah lagi merancang untuk melakukan pembedahan menukar jantina, tetapi segala-galanya berlaku dengan tiba-tiba.

Itulah yang terjadi kepada Amy (bukan nama sebenar) di mana dia tidak pernah menyangka satu hari nanti dia bukan sahaja merupakan seorang mak nyah yang berperwatakan seperti seorang wanita tetapi turut mempunyai alat kelamin perempuan.

Malah, katanya, walaupun (alat kelamin) tidak boleh berfungsi sepenuhnya seperti mengandung dan melahirkan anak, dia tidak menyesal dengan apa yang telah berlaku malah amat berbangga dengan keadaan dirinya hari ini.

"Pembedahan pertukaran jantina telah dilakukan 15 tahun lalu dan ketika itu saya berumur sekitar awal 30-an.

"Secara jujur saya nyatakan bahawa saya tidak pernah merancang apatah lagi terfikir untuk menukar jantina waktu itu.

"Tetapi segala-galanya berlaku dalam sekelip mata di mana satu hari tiba-tiba sahaja terlintas di fikiran 'saya nak mati sebagai seorang perempuan' dan tidak sampai seminggu segala-galanya berubah,'' ujarnya ketika ditemui di ibu negara baru-baru ini.

Bercerita lanjut mengenai pembedahan yang dilakukan, Amy menerangkan bahawa ia hanya mengambil masa beberapa jam dan tidak sakit seperti yang diuar-uarkan.

Ini kerana, katanya, keesokan hari dia sudah disuruh berjalan oleh doktor dan hari keempat selepas pembedahan dia dibenarkan pulang.

Dia hanya kelihatan pucat dan letih mungkin disebabkan kehilangan banyak darah ketika melakukan pembedahan.

Beberapa bulan selepas pembedahan dilakukan, Amy turut memberitahu bahawa dia juga tidak mengalami sebarang jangkitan kuman di kawasan pembedahan dan sembuh seperti orang lain yang menjalani apa jua pembedahan.

"Di sini saya hendak memberitahu bahawa mereka (mak nyah) yang melakukan pembedahan dan memberitahu bahawa ia sakit macam nak mati adalah bohong semata-mata.

"Saya rasa orang itu tak buat pembedahan sebab saya tidak pula mengalami sakit sedemikian. Malah saya dibenarkan pulang selepas empat hari tinggal di hospital,'' katanya lagi.

Mengimbas kembali detik-detik awal dirinya terpesong menjadi mak nyah, Amy memberitahu segala-galanya bermula sewaktu di alam kanak-kanak.

Menegaskan bahawa dia tidak dipengaruhi oleh adik beradik perempuannya yang lain mahupun keadaan sekeliling, sebaliknya berpunca daripada diri sendiri.

Ini kerana dia memang suka bergaya dan ingin kelihatan cantik seperti seorang wanita termasuk bermain dengan permainan wanita seperti anak patung dan masak-masak.

Bagaimanapun, jelas Amy, pernah terdetik di hatinya sampai bilakah dia akan menjadi sedemikian.

Dia pernah mencuba untuk menjadi lelaki sejati tetapi tidak berjaya.

Ini kerana menurutnya, dia tidak boleh menipu diri sendiri selain hatinya memberontak.

Akhirnya, dia meneruskan kata hati sehinggalah membuat keputusan untuk melakukan pembedahan pertukaran jantina.

Hari ini, Amy bukan sahaja merupakan seorang insan yang berjaya dengan kerjayanya malah dia juga gembira di samping keluarga tersayang.

Amy sememangnya merupakan seorang individu yang amat bertuah kerana walaupun di awal perubahan dirinya ia ditentang hebat oleh keluarga tetapi hari ini dia sudah boleh diterima malah dia juga sudah 'berkahwin'.

Read More

Iktibar dari kisah Ashraf

Iktibar dari kisah Ashraf

Assalamu'alaikum w.b.t  & Selamat Sejahtera kepada pelayar teratak myraudhatulukhuwah ini.



Apa khabar kawan-kawan myraudhatulukhuwah? Semoga hari yang ceria ini memberi cahaya baru untuk kehidupan kita,insyaAllah.

Sebahagian luahan hati ibu Ashraf seperti yang tersiar di Harian Metro,

“Cuba bayangkan jika mereka berada di tempat kami,” katanya yang mengakui dia dan suami amat tertekan dengan pandangan orang ramai yang menuduh mereka gagal menjadi ibu bapa yang baik.


“Kami sedih dengan tohmahan sesetengah pihak termasuk media apabila ada beranggapan kami membelakangkan Tuhan dengan menyokong keputusan Mohd Ashraf menukar nama dan jantina dalam kad pengenalannya.


“Hakikatnya kami sekeluarga tidak pernah menyokong tindakannya dan amat terkejut bila dia membuat pembedahan menukar jantina sehingga kami pernah tidak mengakuinya anak,” katanya.


Mak Yah mengakui dia menyedari Mohd Ashraf memiliki ciri-ciri kewanitaan sejak bayi lagi, namun terkejut apabila anaknya melakukan pembedahan jantina pada 2009 dan ketika itu dia dan suami menunaikan haji di Makkah.

Salam ketabahan untuk Mak Yah. Setiap ibu bapa, ada ujian masing-masing. Berat mata memandang, beraT lagi bahu memikul.

Petikan pandangan Presiden Persatuan Genetik Malaysia merangkap Pakar Perunding Klinikal Sitogenetik, Dr Roziana Ariffin Berkaitan individu transeksual yang pernah tersiar di akhbar Harian Metro beberapa ketika dahulu:

Presiden Persatuan Genetik Malaysia merangkap Pakar Perunding Klinikal Sitogenetik, Dr Roziana Ariffin menegaskan masalah ketidaknormalan kromosom adalah sebahagian daripada jawapan kepada masalah ini.

Selain itu, perkara itu juga membabitkan masalah di peringkat genetik molekul, protein dan epigenetik (perubahan genetik yang diwarisi). Bagaimanapun, beliau juga tidak menolak wujudnya faktor lain seperti hormon, persekitaran dan psikologi yang juga menyumbang ke arah kecelaruan jantina.

Pandangan lanjut beliau sila klik, Empat punca kecelaruan jantina, di sini.

Pandangan blog akuhivpositif,

Peringatan untuk diri sendiri yang sentiasa alpa. Berita yang sarat dengan emosi dan pengajaran. Aku berpendapat, bila melibatkan isu berkaitan hukum hakam, pihak yang paling layak memberikan pandangan dalam soal ini hanyalah pakar psikologi, pakar perubatan dan pakar agama. Seelok-eloknya mereka yang mempunyai kemahiran dalam ketiga-tiga bidang tersebut sekaligus.


Semakin ramai pengamal perubatan yang di Malaysia yang mempunyai pengetahuan yang tinggi dalam ketiga-tiga bidang ini. Mereka kebanyakannya bekas pelajar sekolah agama atau tahfiz yang menyambung pelajaran di bidang perubatan. Atau pengamal perubatan yang meningkatkan ilmu di bidang agama selepas menamatkan pengajian.

Info lanjut HIV Researcher, sila kli sini.

Ya, hari ini selain ramai bekas pelajar aliran agama dan juga para huffaz yang mengambil jurusan perubatan. Semoga kekeliruan ini dapat diselesaikan...

Entry myraudhatulukhuwah sebelum ini,

Kecelaruan Identiti, sila klik sini.

Solat Sunat Taubat, klik sini.

Artikel Menarik Berkaitan Islam dan taubat, http://insaaniyyah.blogspot.com/klik sini.

Pandangan Yang Berbahagia Datin Prof Dr Sapora Sipon dalam membantu salah seorang kliennya di akhbar:

Untuk adik berubah dari berorientasi seksual songsang kepada normal, lingkaran kehidupan ini perlu dipecah. Kita lihat lingkaran ini.

Info lanjut, Hati Anak, Trauma Perceraian Ibubapa,Dilema Nafsu Songsang, klik sini,



Baiklah. Mari kita ikuti berita yang tersiar di Berita Harian semalam.

Modul bimbing golongan hadapi krisis identiti dikaji

KUALA LUMPUR: Kerajaan akan merangka modul bimbingan yang dapat membantu golongan yang menghadapi krisis identiti, termasuk mereka yang sudah menukar jantina untuk meneruskan kelangsungan hidup.

Timbalan Menteri di Jabatan Perdana Menteri, Datuk Dr Mashitah Ibrahim, berkata masyarakat perlu meneliti dan memahami masalah golongan terbabit, bukan sekadar menghukum mereka.

Sambil membidas tindakan segelintir masyarakat yang terus menghukum Mohd Ashraf Hafiz Abdul Aziz yang memohon kepada Mahkamah Tinggi Kuala Terengganu menukar nama dan status jantinanya, beliau berkata masyarakat perlu menawarkan bantuan bagi mengelak golongan itu terus terumbang ambing.



Mohd Ashraf, 25, membuat permohonan menukar jantina di Mahkamah Tinggi pada 25 Mei lalu bagi memudahkannya diterima masuk ke universiti tempatan untuk menyambung pelajaran, selain kesukarannya menjalani kehidupan sebagai seorang wanita dengan status lelaki.





Permohonannya menukar nama dan status jantinanya dalam MyKad kepada Aleesha Farhana ditolak, Isnin lalu.



Mashitah berkata, walaupun belum ada program atau model khusus untuk mendidik dan membimbing golongan ini, namun kes Mohd Ashraf membuka mata banyak pihak termasuk kementeriannya untuk memperkenalkan program khusus untuk membantu golongan ini.


Mengikut Mufti Perak Tan Sri Harussani Zakaria, yang dihubungi semalam, ada lebih 6,000 lelaki berpakaian dan berperwatakan wanita di ibu negara pada tahun 1980-an dan yakin jumlah itu sudah bertambah.



Mashitah berkata, masyarakat tiada hak untuk terus menghukum golongan ini kerana berdasarkan hadis, ada seorang lelaki yang membunuh 99 orang, meneruskan pembunuhan mangsa ke-100 kerana tidak diberi ruang untuk bertaubat selepas menemui seorang alim ulama.

Bagaimanapun, selepas menemui ulama kedua yang memberi ruang kepada lelaki itu kembali ke jalan diredai, akhirnya dia bertaubat dan diberikan keampunan oleh Allah.

“Jadilah kita seperti ulama kedua yang memberi bimbingan kepada mereka yang pernah membuat dosa. Hentikan segera cemuhan, kecaman dan caci maki kepada golongan berkenaan sehingga meletakkan ahli keluarga dalam keadaan serba salah.

“Bagi saya jalan terbaik adalah membimbing golongan ini untuk meneruskan kelangsungan hidup selepas menjalani pembedahan menukar jantina,” katanya ketika dihubungi semalam.



Sementara itu, Harussani yang juga Ahli Jawatankuasa Majlis Fatwa Kebangsaan juga menasihatkan masyarakat memahami dan cuba mendidik golongan ini bukannya menyisihkan mereka.

Beliau menasihatkan Mohd Ashraf supaya tidak berputus asa dan bertaubat segera serta menerima hakikat kejadian Allah tidak boleh diubah.

Katanya, penukaran jantina lelaki kepada wanita atau sebaliknya, adalah haram kerana seseorang yang dijadikan Allah sebagai lelaki, tidak akan berubah sifat kelelakiannya, walaupun individu itu berusaha mengubahnya.

Malah, katanya, berdasarkan penyelidikan pada 1985, pakar psikologi dan pakar bedah jantina dalam dan luar negara sependapat bahawa alat kelamin yang dibentuk daripada pembedahan, tidak akan berfungsi.

“Jangan lakukan tindakan yang akhirnya membawa penyesalan, sebaliknya segera bertaubat dan berpakaian mengikut jantina asal serta hentikan pengambilan sebarang hormon yang boleh mengubah fizikal dan emosi mereka,” katanya.

Kes seumpama itu pernah dirujuk ke Jawatankuasa Majlis Fatwa Kebangsaan apabila seorang lelaki menukar jantina pada 1990 dan berjaya mendapat perakuan Jabatan Pendaftaran Negara (JPN) untuk menukar nama kepada nama wanita kerana mahu mengahwini seorang lelaki.

Bagaimanapun, menurut portal rasmi Fatwa Malaysia iaitu e-Fatwa, Jawatankuasa Perunding Hukum Syarak (Fatwa) yang membincangkan perkara itu mengikut hukum muktabar dalam Islam pada 1993 memutuskan penukaran jantina lelaki kepada wanita adalah haram dan permohonan untuk bernikah tidak dibenarkan

Read More

MEROKOK PUNCA PENYAKIT BERBAHAYA

MEROKOK PUNCA PENYAKIT BERBAHAYA

Apa Penyakit  Yang Ada Pada tubuh perokok? 

Merokok adalah tabiat buruk dan akan menyebabkan ketagihan. Asap rokok dikaitkan dengan 40 penyakit serius dan kritikal antaranya;

 Lihatlah gambar pesakit di atas,

yang menderita disebabkan gaya hidup sebagai perokok tegar.

penyakit jantung

tekanan darah tinggi

jangkitan saluran pernafasan

angin ahmar(strok)

penyakit gigi dan gusi

penyakit mata

ulser perut

osteoperosis

arteriosclerosis(penyempitan saluran darah)

-Pelbagai barah seperti paru-paru, rongga mulut, esofagus, pankreas, pundi kencing dan buah pinggang.

-Penyakit saluran pernafasan kronik seperti bronkitis kronik, emfisima, asma bronkial dan bronkiektasis.

-Tekanan darah tinggi, serangan sakit jantung dan angin ahmar.

-Mudah terkena batuk kering, Hepatitis B, radang paru-paru.

-Ulser peptik dan gastritis.

-Penyakit kulit seperti ekszema.

-Penyakit mata yang boleh menyebabkan buta seperti katarak dan degenerasi makular pada selaput retina.

-Penyakit tulang.

-Rambut cepat beruban.

-Kulit cepat berkedut.

-Luka lambat sembuh.

-Tenaga kelamin berkurangan terutama lelaki.

-Kesuburan berkurangan.

-Menjejaskan perkembangan janin dalam kandungan ibu yang merokok atau terdedah kepada asap rokok.

-Kanak-kanak yang terdedah kepada asap rokok boleh menjejaskan perkembangan intelektual.

-Wanita yang terdedah dengan asap rokok cepat putus haid.

 TAK NAK ROKOK, BERHENTI ROKOK DEMI INSAN-INSAN TERSAYANG!

Read More